Home / PERSIS SOLO

Rabu, 19 Maret 2014 - 19:39 WIB

Hindari Sakit Selama Latihan Fisik, Pemain Maksimalkan Waktu Istirahat

persis di sriwedariBerbagai cara dilakukan sejumlah pemain Persis Solo guna menjaga kondisi tubuhnya agar tidak jatuh sakit karena latihan fisik berat yang harus mereka jalani selama sepuluh hari.

Ya, latihan fisik yang menguras stamina mengharuskan mereka melakukan sejumlah trik agar tidak kelelahan usai berlatih yang berujung sakit.

Makan yang banyak dan minum vitamin menjadi pilihan gelandang Persis Solo asal Kediri, Wahyu Fitranto. Eks pemain Persijap Jepara tersebut rutin minum vitamin dan memaksimalkan waktu istirahat yang dipunyainya untuk tidur.

“Makan yang banyak agar tidak sakit, tidak lupa minum vitamin. Dan yang pasti maksimalkan waktu istirahat yang saya punya,”ujar Wahyu.

Hal senada juga juga dilakukan Yunet Hardiyanto dan Chandra Waskito, istirahat dan makan banyak menjadi cara ampuh bagi mereka menjaga stamina selain melakukan renang untuk relaksasi.

“Seperti pemain yang lain mas, cuma saya tambahi renang saja agar otot lebih rileks,”ungkap Yunet Hardiyanto yang juga diamini Chandra Waskito.

Sementara itu, bek Persis Solo asal Argentina, Marcelo Cirelli memilih menjaga kondisi dengan makanan yang sehat dan banyak istirahat. Satu hal lain yang dilakukan Cirelli adalah dirinya memilih tidak merokok demi demi menjaga staminanya.

“Makan yang bagus, full istirahat agar kondisi terjaga. Selain itu saya tidak merokok,”ujarnya.

Share :

Baca Juga

PERSIS SOLO

Persis Hadapi Karanganyar Selection

PERSIS SOLO

Latihan Diliburkan Dua Hari

PERSIS SOLO

Babak pertama, Timnas U-23 Tahan Imbang Persis Solo

PERSIS SOLO

Gol Yanuar Bawa Persis Solo Tundukan Mahesa Jenar

PERSIS SOLO

Persiku vs Persis Solo, Fokus dan Disiplin Demi Meraih Poin!

PERSIS SOLO

17 KLUB INTERNAL SEPAKAT INGINKAN KLB

PERSIS SOLO

HOME BASE DI SRIWEDARI, LAMPU HIJAU WALIKOTA UNTUK PERSIS SOLO

PERSIS SOLO

[ISC B] Persibangga vs Persis Solo, Bawa Pulang Angka Dari Purbalingga